Una revisión de ejercicios de pausas activas
Por otro ala, si queremos centrarnos en los hombros para evitar que se sobrecarguen de asma y puedan conservarse a contracturarse podemos colocar nuestras manos sobre ellos e ir dibujando simultáneamente círculos grandes hacia antes y hacia Delante.En síntesis, seguir las recomendaciones de la OMS sobre la implementación de pausas activas en el