UNA REVISIóN DE EJERCICIOS DE PAUSAS ACTIVAS

Una revisión de ejercicios de pausas activas

Por otro ala, si queremos centrarnos en los hombros para evitar que se sobrecarguen de asma y puedan conservarse a contracturarse podemos colocar nuestras manos sobre ellos e ir dibujando simultáneamente círculos grandes hacia antes y hacia Delante.En síntesis, seguir las recomendaciones de la OMS sobre la implementación de pausas activas en el

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